W dzisiejszym zabieganym świecie, poszukiwanie szybkich i prostych przepisów na obiad staje się coraz bardziej popularne. Dlatego też postanowiliśmy przygotować dla Was zestawienie najlepszych przepisów na dania jednogarnkowe, które nie tylko są łatwe w przygotowaniu, ale także smaczne i pożywne. Gotowi na kulinarne inspiracje? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!
Przepisy na dania jednogarnkowe – szybki obiad dla zabieganych
Czy zdarza Ci się wracać zmęczony do domu i nie masz już siły na gotowanie skomplikowanych potraw? Dania jednogarnkowe są idealnym rozwiązaniem dla zabieganych osób, które cenią sobie szybkość i prostotę przygotowywania posiłków.
Wystarczy wrzucić wszystkie składniki do jednego garnka, poczekać kilka chwil i voilà – obiad gotowy! Dzięki temu oszczędzasz nie tylko czas, ale także przy okazji minimalizujesz ilość naczyń do zmywania. To naprawdę win-win!
W dzisiejszym poście podzielę się z Tobą kilkoma przepisami na pyszne dania jednogarnkowe, które z pewnością stać się będą Twoim ulubionym sposobem na szybki obiad.
Zupa krem z pieczonych warzyw
- 1 papryka
- 2 marchewki
- 1 cebula
| Składniki: | Przygotowanie: |
| Paprykę, marchewki i cebulę pokroić w większe kawałki, ułożyć na blaszce i piec w piekarniku przez 30 minut. | Po upieczeniu warzyw, wrzucić je do blendera, dodać bulion warzywny i zmiksować na gładki krem. |
Proste, a zarazem aromatyczne danie, które zaskoczy Cię swoim smakiem!
O co chodzi z daniami jednogarnkowymi?
Jeśli szukasz pomysłu na szybki, smaczny i pożywny obiad, to dania jednogarnkowe są doskonałym rozwiązaniem! Ten rodzaj potrawy charakteryzuje się prostotą przygotowania oraz możliwością łączenia różnych składników, co pozwala na stworzenie zróżnicowanych smaków w jednym naczyniu.
Dania jednogarnkowe są również świetnym sposobem na wykorzystanie pozostałych składników z lodówki, co pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze na codziennej gotówce.
Warto eksperymentować z różnymi składnikami, dodając ulubione warzywa, mięso czy ryby. Można również wykorzystać różne przyprawy, by nadać potrawie wyjątkowego smaku.
Przepisy na dania jednogarnkowe są niezwykle zróżnicowane – od klasycznych potraw kuchni polskiej, po egzotyczne dania kuchni orientalnej. Warto więc sprawdzić różne propozycje i odkryć nowe ulubione potrawy!
Gotując dania jednogarnkowe, warto pamiętać o odpowiednim czasie gotowania poszczególnych składników, aby zachować ich wartości odżywcze oraz smak. Jednak dzięki temu, że wszystkie składniki gotują się razem, oszczędzamy czas i energię.
| Przykładowe składniki na danie jednogarnkowe: |
|---|
| ziemniaki |
| marchewka |
| kurczak |
| cebula |
| papryka |
Zachęcamy do eksperymentowania w kuchni i dzielenia się swoimi ulubionymi przepisami na dania jednogarnkowe z innymi miłośnikami dobrego jedzenia!
Zalety gotowania jednogarnkowego
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego jednogarnkowe dania są tak popularne? Otóż gotowanie jednogarnkowe ma wiele zalet, dzięki którym sprawnie przygotujesz smaczny i pożywny posiłek. Sprawdź, dlaczego warto wypróbować przepisy na dania jednogarnkowe!
- Oszczędność czasu: Gotowanie jednogarnkowe to szybki sposób na przygotowanie obiadu. Wszystkie składniki można wrzucić do jednego garnka i gotować razem, co znacząco skraca czas spędzony w kuchni.
- Łatwość przygotowania: Dania jednogarnkowe są proste w przygotowaniu i nie wymagają specjalnych umiejętności kulinarnych. To idealne rozwiązanie dla osób, które nie lubią spędzać zbyt dużo czasu w kuchni.
- Mniejsza ilość naczyń do mycia: Dzięki gotowaniu jednogarnkowemu zaoszczędzisz sobie także czasu na myciu naczyń. Po zjedzeniu obiadu wystarczy umyć tylko jeden garnek!
Jeśli pragniesz spróbować czegoś nowego w kuchni, koniecznie wypróbuj przepisy na jednogarnkowe dania. Wystarczy kilka prostych składników, garnek i trochę kreatywności, aby stworzyć pyszny posiłek dla całej rodziny. Gotowanie jednogarnkowe to nie tylko oszczędność czasu, ale także możliwość eksperymentowania z różnymi smakami i kombinacjami składników. Przekonaj się sam!
Najlepsze składniki do dania jednogarnkowego
Kiedy mamy mało czasu, a chcemy zjeść smaczny i pożywny obiad, dania jednogarnkowe są idealnym rozwiązaniem. Wystarczy wrzucić wszystkie składniki do jednego garnka i gotowe! Ale jakie składniki wybrać, aby nasze jednogarnkowe danie było wyjątkowe? Oto kilka propozycji:
- Kasza jaglana: Doskonałe źródło białka roślinnego i węglowodanów, idealna do dań jednogarnkowych.
- Czerwona soczewica: Bogata w białko roślinne, witaminy i minerały, świetny dodatek do zup i gulaszy.
- Marchew: Pełna witamin i beta-karotenu, idealna do wszelkiego rodzaju potraw jednogarnkowych.
- Papryka: Źródło witaminy C i przeciwutleniaczy, dodaje potrawie koloru i smaku.
Warto również pamiętać o różnorodności smaków i tekstur w naszych daniach jednogarnkowych. Połączenie słodkich, kwaśnych i pikantnych składników sprawi, że nasze danie będzie nie tylko pyszne, ale także interesujące pod względem smakowym.
| Składniki | Ilość |
|---|---|
| Kasza jaglana | 1 szklanka |
| Czerwona soczewica | 1/2 szklanki |
| Marchew | 2 sztuki |
| Papryka czerwona | 1 sztuka |
Zachęcamy do eksperymentowania z różnymi składnikami i przyprawami, tworząc własne unikalne przepisy na dania jednogarnkowe. Sprawdź nasze propozycje i baw się smakiem!
Przepis na klasyczne chili con carne
Chili con carne to jedno z najbardziej klasycznych i popularnych dań jednogarnkowych. To pikantne danie z mięsem mielonym, czerwoną fasolą i kawałkami pomidorów, które doskonale rozgrzewa w chłodne dni. Idealne na szybki obiad dla całej rodziny!
Składniki:
- Mięso mielone wołowe 500g
- Czerwona cebula 1 sztuka
- Papryka czerwona 1 sztuka
- Czerwona fasola konserwowa 400g
- Pomidory z puszki 800g
- Przyprawy: papryka słodka, papryka ostra, kminek, czosnek granulowany, sól, pieprz
Sposób przygotowania:
- Na rozgrzaną patelnię wrzuć mięso mielone i podsmażaj aż będzie dobrze przypieczone.
- Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę oraz paprykę i smaż przez kilka minut.
- Do mięsa dodaj paprykę słodką i ostrą, kminek, czosnek oraz sól i pieprz.
- Następnie dodaj pokrojone pomidory z puszki i dusz przez około 20 minut.
- Na koniec dodaj odcedzoną czerwoną fasolę i gotuj jeszcze przez kilka minut.
| Wartość odżywcza | Na porcję |
|---|---|
| Kalorie | 350 |
| Białko | 25g |
| Węglowodany | 30g |
| Tłuszcze | 15g |
Dania jednogarnkowe – oszczędność czasu i pracy
Jeśli prowadzisz intensywny tryb życia i brak Ci czasu na długotrwałe gotowanie, dania jednogarnkowe są idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. Przygotowanie tego typu potraw zajmuje zazwyczaj niewiele czasu, a efekt końcowy jest smaczny i sycący.
Przepisy na dania jednogarnkowe są niezwykle zróżnicowane – od klasycznych dań mięsnych po wegetariańskie propozycje. Możesz wykorzystać różnorodne składniki, takie jak warzywa, mięso, ryż, makaron czy kasze, by stworzyć smaczny i pożywny obiad dla siebie i swoich bliskich.
Warto jest eksperymentować z różnymi przyprawami i dodatkami, by nadać danym jednogarnkowym unikalny smak i aromat. Z dodatkiem świeżych ziół lub aromatycznych przypraw potrawa nabierze głębszego charakteru i będzie jeszcze bardziej apetyczna.
Podczas gotowania dania jednogarnkowego nie trzeba się obawiać nadmiernego bałaganu w kuchni – wszystkie składniki są gotowane razem, co oszczędza miejsce i czas potrzebny do sprzątania. Po zakończonym gotowaniu wystarczy jedynie jedno naczynie do mycia, co dodatkowo ułatwia codzienną pracę w kuchni.
Jeśli szukasz inspiracji na szybkie i smaczne dania jednogarnkowe, warto sięgnąć po popularne przepisy, takie jak gulasz z warzywami, kuskus z kurczakiem czy włoska zupa minestrone. Z łatwością znajdziesz propozycje dostosowane do Twoich preferencji smakowych i potrzeb żywieniowych.
Szybkie dania jednogarnkowe dla tych, którzy nie lubią gotować
Jeśli nie lubisz spędzać zbyt wiele czasu w kuchni, a jednocześnie chcesz zjeść smaczny i pożywny posiłek, to dania jednogarnkowe są idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. Nie tylko są proste w przygotowaniu, ale także nie wymagają użycia wielu naczyń, co oznacza mniejszy bałagan do sprzątania po gotowaniu.
Warto sięgnąć po tego rodzaju potrawy zwłaszcza wtedy, gdy brakuje Ci pomysłów na szybki obiad. Dania jednogarnkowe świetnie sprawdzą się także podczas zabieganych dni, kiedy nie masz czasu na długie gotowanie. Przepisy na takie dania są zazwyczaj proste i używają składników, które często masz już w swojej kuchni.
Wśród popularnych dań jednogarnkowych znajdziesz zarówno zupy, risotta, jak i potrawy na bazie makaronu czy ryżu. Możliwości jest naprawdę wiele, dlatego warto eksperymentować i szukać nowych ulubionych smaków.
Szybkie dania jednogarnkowe na każdą okazję:
- Jednogarnkowe chili con carne: pikantne danie z mielonym mięsem, czerwoną fasolą i papryką, idealne na chłodne wieczory.
- Ratatouille z kurczakiem: lekka potrawa z warzywami i soczystym kurczakiem, które smakują idealnie razem.
- Kasza jaglana z warzywami: zdrowa i pożywna propozycja dla wegetarian, która zaskoczy Cię swoim smakiem.
Nie trać czasu na skomplikowane przepisy, sięgnij po dania jednogarnkowe i ciesz się pysznym obiadem bez zbędnego stresu i zachodu!
Praktyczne porady dla początkujących kucharzy
Szybki obiad to często wybór wielu osób, zwłaszcza gdy brakuje czasu na przygotowanie bardziej skomplikowanych dań. Dlatego warto sięgnąć po przepisy na dania jednogarnkowe, które są nie tylko proste w przygotowaniu, ale także smaczne i sycące.
Jednym z ulubionych dań jednogarnkowych jest chili con carne – pikantne danie z mielonym mięsem, pomidorami, czerwoną fasolą i przyprawami. Można podać je z ryżem lub nachos, a nawet z dodatkiem kwaśnej śmietany i świeżej kolendry.
Kolejnym pomysłem na szybki obiad jest gulasz z warzywami i kiełbasą. Wystarczy pokroić warzywa, podsmażyć je razem z pokrojoną kiełbasą, dodać bulion i dusić pod przykryciem aż warzywa będą miękkie. Danie to świetnie smakuje z pieczywem lub kaszą jaglaną.
Jeśli lubisz dania z makaronem, to z pewnością polubisz makaron zapiekany z warzywami i serem. Wystarczy ugotować makaron, wymieszać z duszonymi warzywami, polać sosem pomidorowym, posypać startym serem i zapiec w piekarniku do zarumienienia.
Oto krótki przegląd przepisów na dania jednogarnkowe, które sprawdzą się doskonale na szybki obiad. Dzięki nim będziesz mógł cieszyć się pysznym posiłkiem, nie spędzając przy tym zbyt wiele czasu w kuchni. Smacznego!
Pyszne dania jednogarnkowe dla wegetarian
Dla wszystkich miłośników wegetariańskiej kuchni przygotowaliśmy zestawienie przepisów na pyszne dania jednogarnkowe, które idealnie sprawdzą się jako szybki obiad czy kolacja w ciągu tygodnia. Te proste, ale pełne smaku potrawy zachwycą nie tylko wegetarian, ale także osoby, które cenią sobie zdrowe i sycące dania. Z nimi gotowanie stanie się prawdziwą przyjemnością!
Zupa krem z dyni
Zacznijmy od klasyki – zupa krem z dyni to nie tylko pyszne, ale i sycące danie. Idealne na chłodne dni, świetnie komponuje się z dodatkami, takimi jak prażone pestki dyni czy świeża natka pietruszki. Spróbuj tego prostego przepisu na zdrową i smaczną zupę!
Ratatouille z quinoa
Kolejnym genialnym pomysłem na danie jednogarnkowe jest ratatouille z dodatkiem białej quinoa. Ta francuska potrawa z pieczonymi warzywami, takimi jak bakłażany, cukinia i pomidory, idealnie komponuje się z białą quinoą, tworząc pełnowartościowe i aromatyczne danie.
Curry z soczewicą
Jeśli lubisz ostre smaki, koniecznie wypróbuj curry z soczewicą. To danie pełne egzotycznych przypraw i aromatycznych warzyw, które zaspokoi największy głód. Dodatek soczewicy sprawia, że danie jest pełnowartościowe i sycące – idealne na wzmocnienie po intensywnym dniu!
Tabela z przepisami:
| Zupa krem z dyni | Prażone pestki dyni, świeża natka pietruszki |
| Ratatouille z quinoa | Bakłażany, cukinia, pomidory, biała quinoa |
| Curry z soczewicą | Egzotyczne przyprawy, soczewica |
Nie czekaj dłużej i wypróbuj nasze propozycje na ! Smacznego!
Dania jednogarnkowe w diecie wegańskiej
W diecie wegańskiej dania jednogarnkowe są niezwykle popularne i cenione za swoją prostotę i wygodę. Nie ma nic lepszego niż przygotowanie pysznego i pożywnego obiadu, który nie wymaga wielu naczyń do mycia po posiłku. Dlatego dziś podzielę się z Wami kilkoma przepisami na dania jednogarnkowe, które idealnie sprawdzą się na szybki obiad.
Jeśli lubisz kuchnię włoską, to z pewnością pokochasz przepis na wegańską pizzę z patelni. Wystarczy kilka składników, a efekt będzie zachwycający. Warzywa, sos pomidorowy i odrobinę przypraw – to wszystko, czego potrzebujesz, by stworzyć pyszną wegańską wersję ulubionego dania.
Jeżeli jesteś miłośnikiem kuchni azjatyckiej, koniecznie wypróbuj przepis na wegańskie curry z warzywami. Kokosowe mleko, aromatyczne przyprawy i świeże warzywa – to połączenie gwarantuje wyjątkowy smak i apetyczny wygląd dania. Możesz podać je z aromatycznym ryżem jaśminowym lub chrupiącymi kluskami ryżowymi.
Kolejnym pysznym pomysłem na danie jednogarnkowe jest wegański gulasz z ciecierzycą i warzywami. To pożywne danie zaspokoi nawet największy głód, a aromatyczne przyprawy nadadzą mu wyjątkowego smaku. Możesz podać go solo lub z kawałkiem chrupiącego chleba.
Wegańskie dania jednogarnkowe to nie tylko zdrowe i pożywne posiłki, ale także doskonała okazja do eksperymentowania w kuchni. Odkryj nowe smaki, połączenia i techniki gotowania – być może znajdziesz swój nowy ulubiony przepis na szybki obiad. Zachęcam do eksplorowania kulinarnych możliwości wegańskiej kuchni i korzystania z prostych i smacznych przepisów na dania jednogarnkowe.
Pikantne curry jako perfekcyjne danie jednogarnkowe
Jeśli poszukujesz pomysłu na szybkie i łatwe danie jednogarnkowe, to pikantne curry będzie doskonałym wyborem. Ta kolorowa potrawa nie tylko rozbudzi Twoje kubki smakowe, ale także dostarczy Ci wielu ważnych składników odżywczych.
Curry to wysmakowane połączenie przypraw, warzyw i mięsa (lub jego wegańskiej alternatywy), które sprawia, że danie jest wyjątkowo aromatyczne i smaczne. Możesz dostosować jego ostryść do swoich preferencji, dodając więcej lub mniej pikantnej papryki. To idealny sposób na zaspokojenie nawet najbardziej wymagającego podniebienia!
Przepis na to pyszne danie jest bardzo prosty – wystarczy pokroić składniki, wrzucić je do garnka i gotować, aż wszystkie smaki się połączą. Możesz także eksperymentować z dodatkami, takimi jak orzeszki nerkowca czy kawałki mango, aby nadać potrawie dodatkowych walorów smakowych.
Składniki:
- Filet z kurczaka
- Mięso mielone
- Papryka
- Cukinia
- Czosnek
- Mleczko kokosowe
- Curry w proszku
- Chilli
Przygotowanie:
- Na patelni podsmaż mięso z posiekanym czosnkiem.
- Dodaj pokrojoną w kostkę paprykę i cukinię.
- Zalej wszystko mleczkiem kokosowym i przypraw curry i chilli.
- Duś pod przykryciem przez około 20 minut.
- Podawaj z ryżem lub naanem.
Jakie przyprawy stosować w daniach jednogarnkowych?
Przyprawy są kluczowym elementem w każdej kuchni, zwłaszcza w przypadku dań jednogarnkowych. Mogą one dodać intensywnego smaku i aromatu, sprawiając, że danie staje się niezapomniane. Oto kilka przypraw, które warto wykorzystać w potrawach z jednego garnka:
- Czosnek: Dodaje głębokiego smaku i aromatu, idealnego do dań mięsnych i warzywnych.
- Cynamon: Doskonale komponuje się z potrawami z drobiu oraz daniami na bazie ryżu.
- Oregano: Doskonała przyprawa do dań włoskich, takich jak zapiekanki czy risotto.
- Kurkuma: Nadaje potrawom orientalnym charakterystyczny kolor i głęboki smak.
Warto pamiętać, że przyprawy mogą być różne w zależności od rodzaju dania jednogarnkowego. Dobór odpowiednich przypraw będzie kluczowy dla ostatecznego efektu smakowego potrawy. Pamiętaj również, że warto eksperymentować z różnymi kombinacjami, aby odkryć ulubioną mieszankę przypraw.
| Przyprawa | Zastosowanie |
|---|---|
| Czosnek | Dania mięsne, warzywne |
| Cynamon | Dania z drobiem, ryżem |
| Oregano | Dania włoskie |
| Kurkuma | Potrawy orientalne |
Pamiętaj, że dobrej jakości przyprawy będą decydujące o ostatecznym smaku dania jednogarnkowego. Dlatego warto inwestować w świeże i aromatyczne przyprawy, aby potrawa zachwyciła Twoich domowników.
Dania jednogarnkowe – pomysły na urozmaicenie codziennego menu
W dzisiejszym zabieganym świecie, często brakuje czasu na przygotowanie skomplikowanych dań obiadowych. Dlatego dania jednogarnkowe stały się ulubionym rozwiązaniem wielu osób, które cenią sobie wygodę i szybkość przygotowania posiłku. Jednakże, pomimo prostoty, potrawy te mogą być równie smaczne i pożywne jak tradycyjne dania serwowane w kilku naczyniach.
Jednym z najpopularniejszych dań jednogarnkowych jest gulasz. Wystarczy połączyć mięso, warzywa i przyprawy w jednym garnku, aby stworzyć aromatyczną potrawę, która rozgrzeje każdego nawet w najzimniejszy dzień. Można wybrać gulasz wołowy, wieprzowy, drobiowy, a nawet wegetariański, z dodatkiem soczystych warzyw i aromatycznych ziół.
Kolejnym pomysłem na danie jednogarnkowe jest risotto. Ta włoska potrawa składająca się z ryżu i różnych dodatków, takich jak warzywa, grzyby czy owoce morza, doskonale nadaje się na szybki i sycący obiad. Risotto można przyrządzić w wielu różnych wariantach, co sprawia, że nigdy się nie nudzi i zawsze można eksperymentować z nowymi smakami.
Innym pomysłem na danie jednogarnkowe jest szakszuka – potrawa pochodząca z kuchni izraelskiej, składająca się z jajek smażonych na patelni z pomidorami, papryką, cebulą i przyprawami. To proste, ale bardzo smaczne danie, które idealnie sprawdzi się na szybki obiad czy śniadanie. Szakszuka można podawać z pieczywem lub ryżem, aby jeszcze bardziej zaspokoić głód.
Niezależnie od tego, czy preferujesz mięso, warzywa czy ryż, dania jednogarnkowe są doskonałym wyborem na codzienne menu. Są szybkie w przygotowaniu, smaczne i pożywne, co sprawia, że są idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie, ale wciąż chcą cieszyć się pysznym posiłkiem. Spróbuj więc przygotować jedno z tych dań i przekonaj się, jak łatwo i smacznie można zjeść nawet w dniu pełnym obowiązków!
Zdrowe dania jednogarnkowe dla całej rodziny
Jeszcze nie wiesz co ugotować na obiad dla całej rodziny? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Dania jednogarnkowe to nie tylko szybki sposób na przygotowanie posiłku, ale także sposób na zdrowe i pełnowartościowe jedzenie dla wszystkich domowników. Oto kilka przepisów, które z pewnością przypadną do gustu wszystkim!
Dania jednogarnkowe dla całej rodziny
Oto kilka propozycji na dania jednogarnkowe, które możesz szybko i łatwo przygotować:
- Ratatouille z kurczakiem – to klasyczne danie francuskie z warzywami, które świetnie komponuje się z kurczakiem.
- Gulasz z warzywami – aromatyczny gulasz z dodatkiem wielu warzyw, który zasmakuje nawet największym smakoszom.
- Ryż z warzywami i krewetkami – lekko pikantne danie z ryżem, warzywami i soczystymi krewetkami.
Przepis na gulasz z warzywami
| Składniki: | marchew, cebula, papryka, ziemniaki, pomidory, przyprawy |
|---|---|
| Czas przygotowania: | ok. 30 minut |
| Sposób przygotowania: | Smażyć cebulę, dodać pozostałe warzywa, dusić ok. 20 minut, doprawić i gotować do miękkości. |
Dania jednogarnkowe to doskonałe rozwiązanie dla zabieganych osób, które chcą szybko i zdrowo zjeść. Spróbuj naszych propozycji i przekonaj się, że zdrowe jedzenie może być równie smaczne!
Przepisy na dania jednogarnkowe – pyszne i pożywne obiady
Kiedy brakuje Ci czasu na gotowanie, a chcesz zjeść smaczny i pożywny obiad, dania jednogarnkowe są idealnym rozwiązaniem. Wystarczy wrzucić wszystkie składniki do jednego garnka i gotowe!
Takie potrawy nie tylko są proste w przygotowaniu, ale także łatwe do sprzątania po nich. Oto kilka przepisów na pyszne dania jednogarnkowe, które zadowolą Twoje podniebienie:
- Ratatouille z kurczakiem – połączenie warzyw i mięsa, podane z aromatycznymi ziołami.
- Makaron z krewetkami i szpinakiem – propozycja dla miłośników owoców morza.
- Ryż z warzywami i kurczakiem – zdrowa i sycąca kombinacja składników.
Gotowanie jednogarnkowych dań nie tylko oszczędza czas, ale także pozwala na eksperymentowanie z różnymi smakami i teksturami. Dodając ulubione przyprawy i składniki, możesz stworzyć unikalne potrawy, które będą doskonałe na szybki obiad czy kolację.
Zamiast stać godzinami przy kuchni, warto skorzystać z prostych przepisów na dania jednogarnkowe, które zachwycą Twoje kubki smakowe. Spróbuj czegoś nowego i pozwól sobie na kulinarne odkrycia!
| Danie jednogarnkowe: | Składniki: | Czas przygotowania: |
| Ratatouille z kurczakiem | Warzywa, kurczak, zioła | 30 minut |
| Makaron z krewetkami i szpinakiem | Makaron, krewetki, szpinak | 25 minut |
| Ryż z warzywami i kurczakiem | Ryż, warzywa, kurczak | 35 minut |
Dzięki przepisom na dania jednogarnkowe, szybki obiad może być teraz równie smaczny i zróżnicowany jak tradycyjne dania przygotowywane z kilku składników. Czasu na gotowanie dzisiaj często brakuje, dlatego dobór prostych i szybkich przepisów może stać się prawdziwym wybawieniem dla osób zabieganych. Mamy nadzieję, że nasze propozycje przepisów na dania jednogarnkowe zachęcą Was do eksperymentowania w kuchni i odkrywania nowych, smakowitych potraw. Smacznego!
